PROGRAMME

Hebdomadaire

Lundi

09h30 - 11h30

17h45 - 18h30

17h45 - 18h30

18h30 - 19h15

​

18h30 -19h15

19h15 - 20h00

20h30 - 22h00

Marche nordique

Gym douce

Remise en forme

Gym tonique

(abdos-fessiers)

Remise en forme

Stretching

Badminton

(jeu libre)

Mardi

09h00 - 10h00

09h00 - 10h00

10h00 - 11h00

18h15 - 19h00

18h00 - 19h30

19h00 - 20h15

18h15 - 20h00

20h30 - 22h00

Remise en forme

Gym tonique

Remise en forme

Gym tonique

Pétanque

Gym relax

Remise en forme

Initiation golf

Mercredi

09h00 - 10h00

17h45 - 19h45

18h00 - 19h30

​

18h00 - 19h00

19h30 - 22h00

Jogging (initiation et 

parcours athlétique)

Aquagym

Badminton

(initiation)

Natation

Badminton

(jeu libre)

Jeudi

09h15 - 11h15

17h45 - 18h30

18h30 - 20h00

17h45 - 20h00

Randonnée pédestre

Gym tonique

Zumba

Remise en forme

Vendredi

09h00 - 10h00

09h00 - 10h00

10h00 - 11h00

18h00 - 19h30

19h30 - 20h30

19h30 - 22h00

​

20h30 - 23h00

Gym tonique & stretching

Remise en forme

Remise en forme

Badminton

(initiation)

Remise en forme

Badminton

(jeu libre)

Volley-ball