GYMNASTIQUES

GYM DOUCE
GYM RELAX
GYM TONIQUE / STRETCHING
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GYM TONIQUE / STRETCHING

Avec Emmy BERLIN, Patricia LADEVEZE

Les lundis de 18H30 à 19H15 (abdos-fessiers) et de 19H15 à 20H00 (stretching).

  Les mardis de 9H00 à 10H00 et de 18H15 à 19H00 (gym tonique).

  Les jeudis de 17H45 à 18H30 (gym tonique).

  Les vendredis de 9H00 à 10H00 (gym tonique et stretching).

Salle Sport pour Tous.

La gym tonique permet de retrouver la forme et de se défouler grâce à des exercices de renforcement musculaire & un travail cardio modéré. 

Le stretching est un sport rempli de bienfaits : délier les articulations, étirer les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver la souplesse et se relaxer en douceur. 

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Villenave d'Ornon