GYMNASTIQUES
GYM DOUCE
GYM RELAX
GYM TONIQUE / STRETCHING
En voir plus
GYM TONIQUE / STRETCHING
Avec Emmy BERLIN, Patricia LADEVEZE
Les lundis de 18H30 à 19H15 (abdos-fessiers) et de 19H15 à 20H00 (stretching).
Les mardis de 9H00 à 10H00 et de 18H15 à 19H00 (gym tonique).
Les jeudis de 17H45 à 18H30 (gym tonique).
Les vendredis de 9H00 à 10H00 (gym tonique et stretching).
Salle Sport pour Tous.
La gym tonique permet de retrouver la forme et de se défouler grâce à des exercices de renforcement musculaire & un travail cardio modéré.
Le stretching est un sport rempli de bienfaits : délier les articulations, étirer les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver la souplesse et se relaxer en douceur.